你以为喝茶这么简单吗？这才是正确的喝茶方式

时间：2017-06-10 08:52:47 来源：

　　茶的历史已有上千年了，饮茶成了我们日常的传统文化，每个人的喝茶方式都不一样，但是你知道吗?并不是每个人的喝茶方式都是正确的，其实有很多都进入了喝茶的误区。什么是正确的喝茶方式呢?该怎么避免伤害健康的误区呢?华博大师紫砂为您说道说道。

范国强·【 卧虎壶 】

　　茶叶的种类繁多这是众所周知的，大致可分为不发酵茶、半发酵茶和发酵茶。当然茶叶的不同也决定了对应的适宜人群，不同的体质也要喝对应的茶，否则会出现身体的不适。

　　比如，对于爱喝绿茶的人来说，绿茶含有茶多酚喝咖啡碱，会对胃产生一定的刺激性，所以肠胃不好的人千万不要多喝绿茶，特别是在空腹的时候，否则会出现“醉茶”的现象。这类的人可以多喝红茶，有暖胃的作用，也可以在茶汤中加入牛奶和红糖。

　　有些女生会爱喝花茶，其实这个是对的，特别是经期前后和更年期的女性可以多喝花茶，因为引用花茶乐意适当的减少烦躁感。

　　喜欢熬夜的朋友可以准备点铁观音或者武夷岩茶，可以用来提神、解乏，还可以降血脂、助消化。

　　而对于普洱茶来说，比较适合爱吃肉的朋友喝，因为普洱茶经过发酵后，茶性温润，可以去油腻。

　　很多人决定喝茶可以养生，那你就的注意不要整年只喝一种茶，要根据季节选择茶叶。

　　我们习惯一天一把茶叶的冲泡，其实这也是不正确。因为茶叶冲泡的次数多了，一是没有香味了，二是长时间浸泡在热水中，茶叶里的维生素、茶多酚、黄酮等营养成分会被氧化降解，从而是保健功效大大降低。华博大师紫砂建议大家用小茶壶或者带有滤网的茶杯冲茶，使茶、水分离。在冲泡4~5次后或者没有味道后就可将茶叶换掉。

　　养壶的人认为壶内有茶垢才能更好的养壶，其实这也不是必然的，相反，茶垢长期不清理，不仅会影响茶的味道，还会影响人的健康。

　　华博大师紫砂为大家介绍的这几种喝茶的正确方式有没有学会呢?现如今喝茶并不仅仅是为了“喝茶”，讲究方法及健康才是最终的目的。